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羽毛球是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以提高身体素质，还可以带来许多好处。本文将探讨羽毛球的好处，并解释为什么打羽毛球是一种非常健康的运动。首先，羽毛球可以提高心肺功能。打羽毛球需要大量的氧气供应，因此它可以帮助人们提高心肺功能。在打球的过程中，肺部会吸入更多的氧气，这有助于增强肺部的容量和弹性。此外，羽毛球还可以提高...